O mně
Jmenuji se Radka Hanzlová. Vzděláním socioložka, ale srdcem běžkyně. Moje běžecká cesta započala v 9 letech, kdy jsem začínala s atletikou jako sprinterka porážející i kluky. V průběhu let jsem se v běhání na dráze posouvala stále k delším distancím, až mi i dráha byla krátká a přesedlala jsem na silniční tratě až k maratonu. Cesta to byla dlouhá, náročná, plná úspěchů i neúspěchů, zranění a návratů zpět, radosti i slz, ale stálo to za to.
Nikdy jsem však nebyla plně profesionální běžkyně, ale troufám si říct, že jsem v době své nejlepší formy patřila do užší české špičky (PB maraton 2:53:57, půlmaraton 1:17:13, 10km 35:17, 5km 16:45). Postupem času i kvůli zdravotním komplikacím jsem se závodní kariérou skončila (2018), protože mě to už netěšilo a nechtěla jsem běhat jen proto, "že musím". Naopak jsem v sobě objevila touhu a nadšení z toho, že můžu své zkušenosti předat ostatním lidem a pomoct jim ke splnění jejich běžeckých cílů. Sama vím, jaké je to začínat od začátku, stejně tak i jak trénovat na konkrétní cíl, a proto se dokážu vcítit do pocitů jak začátečníků, tak i pokročilých běžců/běžkyň.
Od roku 2024 působím jako trenérka v RunCzech tréninkovém centru a v běžeckých kurzech pro ženy Jdu běhat. Jsem také součástí týmu vodičů pro RunCzech závody a Palestru Kbelskou desítku.
Pokud byste se chtěli dozvědět více o mé cestě, můžete si pustit podcast Štrekaři, Hostina nebo Běhej s Baru, kde jsem měla tu čest být hostkou.
Moc ráda se stanu Vaší průvodkyní v běžeckém světě!
Vzdělání
06/2024: Trenér kondičního běhu 3. třídy (Český atletický svaz, Vital Praha)
10/2024: Trenér kondičního běhu 2. třídy (Český atletický svaz, Vital Praha)
11/2024: Kompenzační cvičení pro běžce (workshop) (Český atletický svaz)
11/2024: Core trénink (workshop) (FTVS UK)
03/2025: Pohybový aparát běžce (workshop) (Český atletický svaz)
04/2025: Optimalizace výživy v atletice: nutriční strategie pro excelenci výkonu (seminář) (Český atletický svaz)
09/2025: Trenér kondičního běhu 1. třídy (Český atletický svaz, Vital Praha)
11/2025: Konference Kondiční běh 2025 (Český atletický svaz, Vital Praha)
12/2025: Mobilita: chameganger pro tvé tělo, výkon a regeneraci (workshop) (GymStory)